Sportovní masáž
|
Slouží k osvěžení a k rychlejšímu odstranění únavy. Jejich další význam je predevším preventivní, prispívají k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu. U sportovní masáže používáme více dráždivé hmaty, čímž dosáhneme většího prohřátí svalů. Masáže provádíme za pomoci masážních olejů a emulzí
|
|
Reflexní masáž
|
slouží k uvolnení hlubších podkožních struktur, působí protibolestně a má významný relaxační účinek. Efektivní je zejména při bolestech zad a migrénách. Masáže provádíme v ruzných sestavách a to bez použití masážních olejů pouze tlakem prstů a dlaně.
|
|
